Physiotherapie

Evidenzbasierte Physiotherapie zur Wiederherstellung der Bewegung.

Physiotherapie behandelt Schmerzen, Steifigkeit und funktionelle Einschränkungen durch gezielte Befundung, manuelle Behandlung und progressive Übungen. Ob nach einer Verletzung, bei einer chronischen Erkrankung oder zur Vorbereitung auf eine Operation – jede Sitzung wird auf Ihre individuelle Anatomie und Ziele abgestimmt.

Behandlungsmethoden

1. Manuelle Therapie

• Gelenkmobilisation: Sanfte, graduierte Bewegungen zur Wiederherstellung normaler Arthrokinematik
• Weichteiltechniken: Myofasziale Release‑Techniken, Triggerpunkt‑Therapie, Querfriktionsmassage
• Neuromuskuläre Re‑Education: Um‑Training von Bewegungsmustern zur Reduktion kompensatorischer Gewohnheiten

2. Therapeutische Übungen

• Kräftigung: Progressives Krafttraining für Stabilität und Resilienz
• Mobilitätsarbeit: Dynamisches Dehnen, gelenkspezifische Drills, Contract‑Relax‑Techniken
• Motorische Kontrolle: Propriozeptives Training, Gleichgewichts‑Herausforderungen, Koordinationsaufgaben

3. Modalitäten (bei Indikation)

• Dry Needling: Intramuskuläre Stimulation zur Triggerpunkt‑Lösung
• Taping: Kinesio‑Tape zur propriozeptiven Rückmeldung und Unterstützung
• Elektrotherapie: TENS, NMES zur Schmerzmodulation und Muskelre‑Education

Häufig behandelte Beschwerden

• Muskuloskelettale Schmerzen: Kreuz‑, Nacken‑, Schulterschmerzen, Hüft‑/Kniearthrose
• Postoperative Rehabilitation: Kreuzband‑, Rotatorenmanschetten‑, Gelenkersatz‑, Wirbelsäulen‑Operationen
• Sportverletzungen: Tendinopathien (Achillessehne, Patellarsehne, Rotatorenmanschette), Bandverletzungen, Muskelzerrungen
• Chronische Erkrankungen: Fibromyalgie, rheumatoide Arthritis, degenerative Bandscheibenerkrankungen
• Prä‑/Postnatal: Beckengürtelschmerzen, Rektusdiastase, Haltungsanpassung

Typischer Sitzungsablauf

1. Check‑in (5–10 min): Fortschritt besprechen, Schmerzniveau anpassen, neue Beschwerden klären
2. Manuelle Behandlung (20–30 min): Manuelle Therapie, Modalitäten‑Anwendung, schmerzfreie Bewegungsanleitung
3. Therapeutische Übungen (15–20 min): Vorgegebene Übungen mit Echtzeit‑Feedback und Progression
4. Heimprogramm‑Update (5 min): Klare Anweisungen für das Selbstmanagement zwischen den Sitzungen

Verordnung & Abrechnung

In Deutschland wird Physiotherapie in der Regel von der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) mit einer Heilmittelverordnung Ihres Arztes übernommen. Private Krankenversicherung (PKV) und Selbstzahler‑Optionen sind ebenfalls möglich.

Bitte bringen Sie zum Ersttermin mit:

• Ihre Verordnung (falls vorhanden)
• Relevante Arztberichte, Bildgebungsergebnisse oder OP‑Berichte
• Bequeme Kleidung, die die Bewegungsanalyse ermöglicht